点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
便秘的时候,可以通过一些灌肠的方式来帮助排便的,比如可以应用开塞露灌肠处理,也可以应用肥皂水或者液体石蜡灌肠,都具有一定的效果,当然最好是在专业医生或者护士的辅助下进行的。另外平时也要注意保持乐观的情绪,避免紧张焦虑。另外也要采取合理的饮食习惯和生活方式,例如要增加膳食纤维的含量,多喝水也要多吃新鲜的蔬菜水果等 ,也可以适当的喝蜂蜜,这样能够促进胃肠道的蠕动,平时也要养成良好的排便习惯,还要适当进行运动和锻炼,促进胃肠排空。