快速打嗝排气的方法，最简便的是腹部按摩。可以在腹部脐周热敷热毛巾，再通过顺时针腹部按摩，以及逆时针腹部按摩交替，促进胃肠蠕动，促进排气。同时也可以适量饮用大麦粥、米汤水以及白萝卜汤，有助于促进排气。也可以通过快速行走，收腹运动等方式促进排气。症状比较严重影响生活，可以适当服用开胸顺气丸、木香顺气丸。同时注意尽量清淡、易消化食物，少食多餐，避免暴饮暴食，少吃产气的食物，避免生冷油腻食物。经过饮食调理，也有利于缓解胃肠道胀气。