左边腰部有一些酸痛不舒服的症状，首先就要考虑可能和平时经常弯腰劳累活动所导致的局部肌肉或者是韧带牵拉劳损可能是有一定关系的。另外也要考虑可能和局部的筋膜炎，小关节炎或者是有泌尿系炎症感染，还有结石等因素所导致。最后也要考虑局部的骨头的横突炎或者是有骨质增生以及椎间盘突出等因素所引起。因此如果局部疼痛，酸胀不舒服，症状持续不好的时候，首先要做到多休息，避免受凉，弯腰劳累。另外局部可以用热毛巾或者热水袋做热敷，也可以贴一些膏药比如活血止痛膏，再加上所以一些颈腰康胶囊那样局部疼痛酸胀的不舒服才能得到缓解，恢复好