产后血压一直偏高，应该寻找病因，根据病因采取相应的治疗方案。如果仅仅是因为休息不好，经常熬夜所造成的，这时，我们只需要积极调整心态，改善生活习惯，避免熬夜。也可以通过调整饮食，吃一些有利于降低血压的食物，减少盐的摄入量，每日盐的摄入量小于6克，如醋泡花生、洋葱、黑木耳、芹菜、山楂茶等。也可以适当做一些运动，帮助睡眠，但要避免运动过量导致劳累。如果患者的血压在调整1周后复查仍然偏高，建议去正规医院就诊，行进一步检查，如大动脉彩色多普勒超声、心电图、血常规、血压等相关项目，排除一些继发性高血压疾病，根据检查结果必要时遵医嘱选择合适的药物控制血压。