肾精亏损主要是可以通过一些中药来调理，可以用些鳖甲，龟甲，女贞子，何首乌，熟地，大枣，当归，黄芪，菟丝子，鹿茸煲汤喝。还可以用些中成药，比如左归丸或者右归丸，但是药物一定要在医生的指导下服用，以免出现有其他不良的反应。也可以通过穴位进行调理的，可以选择三阴交穴，足三里穴，太溪穴，涌泉穴，腰阳关穴，命门穴，肾腧穴，可以选择以上的穴位进行针灸，艾灸，按摩。也可以通过穴位注射，穴位注射主要是可以选择黄芪注射液或者丹参注射液，同时平常还要加强饮食的营养，多点锻炼身体，避免熬夜，不要纵欲过度，以免导致病情加重。