通常患有抑郁症的人会非常的无助。一般建议患者去专业机构如精神专科医院就诊，能够得到非常有效的帮助。医生会根据病人的情况来进行评估，如果有轻度抑郁症患者通常可以采用心理治疗。如果是中到重度的患者这心理行为治疗以及药物治疗，要合并来进行药物治疗，通常会采用抗抑郁的药物来改善情绪。药物起作用一般需要4~6周的时间，药物维持治疗至少需要一年以上，心理治疗方面会建议做认知行为治疗，或者是积极参加团体活动、社会活动，还有一方面就是进行物理治疗、放松训练，抑郁症的患者动力会下降，不愿意参加活动，建议患者多与亲友接触，获得周围的人他的帮助和有效的支持，这样对抑郁症症状的缓解是有好处的。