月经量少发黑的调理，首先要考虑是不是因为内分泌失调导致的月经不调。出现这种功能紊乱的原因有很多，如喜欢吃生冷食物，过度熬夜，情绪容易紧张等，甚至对环境有不适应情况都有可能。建议首先可以做个B超，查看体内的子宫附件是否有异常情况。如果有的话，建议在医生的指导下及时进行治疗。如果B超检查过程中没有出现异常，可以在医生指导下通过中药去进行调理。如使用具有活血化瘀以及调经作用的中药去进行改善，如红花逍遥丸。如果有贫血情况的，建议可以吃一些补血的药物，如当归养血颗粒。平时生活也注意多吃一些高蛋白的食物，多吃水果蔬菜等有助于改善自己身体的食物。