失眠多梦怎么治疗，首先要查明多梦的原因是什么，是焦虑、抑郁情绪性疾病影响；还是碰到不顺心事，思虑过重影响睡眠，日有所思夜有所梦；还是有重大器质性病，早期表现形式。所以请专业医生进行检查，检查后诊断和鉴别诊断，提出治疗方案。尤其要对因治疗，防止遗漏重大器质性疾病早期表现形式，然后才有对症治疗，如中西药物治疗、物理疗法、综合治疗，如锻炼身体、增加抵抗力、参加文体活动、转移注意力等，才能有好的效果。单纯吃安眠药效果不好，还容易损害记忆力等，并且有副作用。不提倡患者自行买药治疗，由医生开处方治疗要好。