一，腰背肌筋膜炎。睡醒后背疼，往往是腰背肌筋膜炎引起的，这是因为久坐劳累或者受凉，导致腰背肌出生了炎症。这种情况下，通过休息，局部运用药物治疗和口服药物治疗都能达到明显缓解。二，脊柱感染，当脊柱发生感染的时候，就会出现后背疼痛。这种疼痛往往是间断发作，伴随着局部的活动受限。有的特异性感染，如脊柱结核也会出现睡醒后后背疼痛的现象。三，受凉，睡醒后腰背部受凉就会引起后背的肌肉发生痉挛。有时会出现后背疼痛，这种情况下可以进行局部的热敷和按摩来对症治疗。