外阴痒、白带多可能是因为女性上火后出现湿热下注，造成外阴瘙痒、分泌物增多，也不排除是外阴、阴道炎症造成的外阴瘙痒、白带增多。此时，女性要在生活方面进行调节，注意保持外阴的清洁、卫生，可以用除湿、止痒的洗液清洗外阴，禁止房事。另外要禁食辛辣、刺激的食物等。如果外阴瘙痒、白带增多的情况明显改善，可以暂时不到医院进行处理。如果治疗效果不好，建议及时到医院找医生进行白带常规检查、妇科检查，查明外阴瘙痒、白带增多的具体原因。如果是阴道炎，要对症的给予有效治疗。