想要在家观察宝宝的肌张力是否高，可以先活动一下宝宝的胳膊，看看有没有一定的阻力，还有就是可以摸摸宝宝的肚皮，让他放松一下，做一下内科检查以及观察宝宝的仰卧姿势，对于三个月以上的婴儿就会自然躺着，而且有不断的抗拒重力，尚可保持一定的体位和姿势。如果肌张力过高的话，会产生异常的姿势，就需要注意了，越高异常姿势越严重，如果姿势异常的话，考虑有中枢神经系统的疾病，建议到专科医院给予专科医生检查，必要时行头颅CT或者是磁共振检查。