结石快速排出法：（1）肾结石大小＜0.6cm、表面光滑的结石，一般不伴有输尿管狭窄、肾功能良好的患者，建议平时多喝水，勤排尿，保持每天2000ml以上的尿量，可以起到自然冲洗尿道的作用。（2）不要熬夜，不能憋尿，多做一些跳跃性运动，比如跳台阶、跳绳等活动，促进结石排出体外。（3）根据结石成分可以适当调整饮食结构，控制含草酸钙、磷酸成分高的食物的摄入，比如牛奶、草莓、菠菜、番茄、土豆、莴笋、巧克力等食物，必要时遵医嘱口服排石颗粒等药物治疗。