身上总长痘痘和以下几个原因有关：第一、激素水平分泌比较旺盛有关系，一般青春期的人群发病会比较多。第二、皮脂腺分泌比较旺盛，也就是出油多有关系，水油不平衡就容易长痘痘。第三、痤疮杆菌的感染有关，另外不良的生活习惯，比如熬夜、吸烟、饮酒也是诱发经常长痘痘非常重要的原因。在治疗上建议忌口辛辣、甜食以及油炸食物，同时在秋冬季节可以多敷面膜来调节水油平衡，另外在生活起居上要减少熬夜、吸烟、饮酒的频率。