来例假期间出现肚子胀痛的感觉分为生理性和病理性的原因。生理性原因是由于月经期间受到体内激素分泌的影响，会导致胃肠道蠕动功能增强，出现胃肠道胀气，甚至出现排便次数增多，这些在月经过后会恢复正常，对身体的健康不会有影响。病理性原因是由于受到寒冷刺激，或者吃一些过于寒凉的食物，会引发肚子胀痛，腹胀、腹泻，或者是月经期间吃一些不容易消化吸收的食物，也会出现肚子胀痛的现象，这需要对症治疗，注意控制饮食，注意保暖。如果肚子胀痛比较明显，可以适量吃一些帮助消化吸收的食物。