搜索你感兴趣的问题
胃疼怎么办吃什么好
踩死猪 2024-04-04 22:51:05
推荐回答
踩死猪 2024-04-07 11:34:17

胃疼的患者要注意饮食方面的调养,平时的时候要容易消化、清淡、不油腻,纤维素少、软一点儿,如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋等等。要注意平时一样的补充,在保证身体足够热量,同时减少胃的工作量,多吃一些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良。如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏,以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等,也可以喝一些牛奶吃馒头。平时要养成良好的饮食习惯,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。平时要注意保持心情舒畅,多注意休息。

大家都关注
有问题 @爱问
Powered by iask.com