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如何自己清洗鼻腔
中年人如落叶 2024-03-26 16:55:19
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中年人如落叶 2024-04-01 17:21:24

自己清洗鼻腔最简单易行的方法可以用温生理盐水,或者自来水清洗鼻子,可以用手捧一捧水,然后用鼻子轻轻吸水,吸道鼻腔中间的部分停留一分钟,然后把鼻腔的脏东西擤出来,再换清洁的水反复冲洗5-10次,可以把鼻腔内的分泌物或者是细菌病毒清理出来,有效的预防和治疗慢性鼻炎和过敏性鼻炎。方法比较简单,如果有条件可以买一些专门装置性的鼻喷生理性海水,压力比较大可以喷到鼻腔的深部,甚至可以喷到鼻咽部或者是鼻窦内,清理起来会更彻底。

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