如果病人有腰椎间盘突出，并且出现了腿麻的情况，平时一定要避免长时间的弯腰活动，并且坐着时一定要多注意坐姿，并且要多注意保暖，避免受凉，避免腰部的外伤，以免导致腿部麻木症状的加重。在出现腿部麻木期间可以多吊一下单杠以及卧床期间行平板支撑、飞燕的活动来加强腰部肌肉的力量，减轻腰部椎体的受力，从而缓解腿麻的症状。必要时可以应用腰部的牵引、理疗、针灸，同时配合神经营养药物来缓解腰椎间盘突出腿麻的症状。如果说病人腰椎间盘突出引发的腿麻是持续性的出现，并且导致的腿部肌肉无力以及肌肉萎缩的情况。这种情况就只能是通过手术治疗，腿麻的症状才能够减轻恢复。