45岁不来月经应该是生理性的改变，一般不需要特殊调理和治疗。\n随着年龄的增长，多数的女性在45到55岁会自然绝经。绝经后如果没有特殊情况，不推荐盲目用药恢复正常的经期。因为用药可能会对女性的身体和内膜造成影响，严重的情况下会引起内膜异常增生、内膜癌变或者乳房肿瘤等。\n绝经后的女性应该观察身体的变化，生活中多吃富含雌激素类的食材，还可以坚持运动、锻炼身体，提高自身的身体素质。如果伴随潮热盗汗等现象，也可以吃滋阴清热功效的中药调理身体，改善不适。