建议一定要医院就诊第1点，经常头痛的患者，建议一定要医院就诊，完善相关的辅助检查，比如完善颅脑CT检查排除颅内的器质性病变。头痛的原因是非常多的，明确病因、排除严重的疾病是非常的有必要的。第2点，如果经常头痛是因为偏头痛所导致的，平时要注意保证睡眠，不要熬夜，不要有太大的心理压力，可以预防性的服用钙离子拮抗剂，对于预防偏头痛的发作有一定的帮助。在头痛时，可以服用止痛药物对症治疗。第3点，如果是紧张型头痛，平时要保持头颈部的正确姿势，适当户外运动，可以进行头颈部的按摩、放松等。