后背筋扭到了，一般会造成后背部肌肉软组织的损伤。所以其对症处理措施首先应该进行卧床休息，卧床休息的时间一般为1-2周，可以有效减轻后背筋扭伤处的肿胀和疼痛，另外，也有利于软组织的修复。如果疼痛明显，可以在急性期给予冷敷治疗，用毛巾包裹冰块，敷于患处，在急性期过后可以在局部贴一些具有活血化瘀作用的膏药，如活血止痛贴。也可以口服秦川通痹片或者追风透骨胶囊、根痛平等具有活血化瘀作用的中成药物，都有利于促进或者改善损伤处的软组织循环，加快症状的恢复。如果伴有疼痛，可以局部涂抹扶他林软膏，或者口服扶他林片等消炎止痛药物，达到减轻疼痛的治疗目的。