女性外阴长小肉粒，最常见的病因就是由于HPV病毒感染所引起的。绝大部分是由于低危HPV病毒感染，比如HPV6型、HPV11型感染，常常会导致外阴出现赘生物，这种赘生物临床表现为灰白色菜花一样，并且伴有阴道分泌物增多、外阴瘙痒等。建议去医院做相应的检查，诊断之后可以考虑用激光进行治疗。并且这种病毒感染通常通过性接触会传染给性伴侣，所以在实验室检查没有转为阴性之前不要有性生活，以免导致性伴侣感染。另外，也建议女性在日常生活中一定加强外阴局部的护理，并且尤其注意性生活的卫生以及月经期的卫生，减少感染的可能性。