男性在性生活时阴茎勃起硬度不够，要分清是心理性的勃起功能障碍，还是器质性的勃起功能障碍。心理性的勃起功能障碍，多由于性生活经验少，或者性生活频率过高而导致的轻度的勃起不坚。平时注意加强锻炼，多休息，尽量避免熬夜，避免劳累过度一般可以恢复。器质性的勃起功能障碍，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张等情况。需要去医院，做下睾丸、附睾、精索等部位彩超，性激素水平全套，阴茎血流量，阴茎勃起功能实验，来明确病因对症治疗。