临界性高血压的患者要预防血压继续升高就不要情绪激动，不要精神紧张，要有足够的睡眠时间，平时要适当的多活动锻炼身体，尽量不要吃高盐饮食，不要大量的吃太咸的食物，不要吃很多腌制品，也不要吃很多肥肉，以及含胆固醇较高的食物。高血压若是继续发展容易引起心脑血管疾病或其它的并发症，为了预防这些疾病的发生就要采取预防措施。正常成人的血压若是低压是90毫米汞柱，高压是140毫米汞柱就可以称为临界性高血压。