吃避孕药之后出现恶心的表现和避孕药对肠胃的刺激有很大的关系，也是属于一种常见的副作用表现。可以考虑配合吃一点维生素C，就有一定的保护肠胃黏膜的效果，进而可以减少对肠胃的刺激性。在一定程度上可以缓解吃避孕药之后恶心呕吐的副作用表现，不过这种缓解效果还是较为微弱的。如果恶心不算太明显，自己注意饮食结构，不要吃一些难以消化的食物，同时需要转移注意力，有可能会在几天之内症状就慢慢减轻消失的。如果是恶心特别严重而且采取上述方式也没有办法缓解，则有可能会需要采取其他避孕方式，就需要尽量少吃避孕药。