血管性头痛如下处理：第一，合理安排好工作与休息时间，注意劳逸结合，避免过度劳累，不要长时间工作。血管性头痛患者应保持良好心态，避免情绪刺激或者情绪大起大落，要消除紧张、焦虑、烦闷等不良情绪；第二，血管性头痛发作时，要自我观察头痛规律，最好每次记录头痛发作时间，头痛程度、性质，注意头痛发作时是否有呕吐、恶心、视力降低、肢体抽搐等症状；第三，如果是长期抑郁引起的血管性头痛，应及时到医院精神科就诊，心理治疗。在日常生活中不要吸烟，不过量饮酒，饮食宜清淡饮食为主，注意个人卫生。