第一、冷敷，冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，饮酒后引起的头痛，效果更好。第二、按摩，按摩是比较简单的方法，按摩太阳穴，风池穴，百会穴等，都会起到很好的缓解头痛的作用。第三，热敷，热敷只对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，很快就能缓解头痛。第四、药物治疗，药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液等，高血压或脑血管引起的头痛，服用降压药，活血止痛类药物。第五、针灸治疗，中医针灸治疗头痛效果非常好，起效很快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，针灸需要招找专业医生。