三个月的宝宝如果嗓子有痰，首先做好基础护理，尽量不用药物处理，基础护理包括适当给宝宝喂一些温水。如果是母乳喂养的宝宝，在两顿正常哺乳的过程中，可以勤喂几口母乳代替喂水以保证液体的摄入，液体摄入充足时痰会比较稀释，这样就容易排出来。另外，母乳喂养时妈妈的饮食一定要清淡，容易消化。必要时觉得痰比较多，咳嗽之后也不容易排出来，痰的声音仍旧比较明显，可以使用雾化吸入化痰处理。如果通过雾化吸入效果仍旧不理想，甚至宝宝有明显的咳嗽、喘息、喘憋等情况，就需要请医生进一步诊查，排除气管炎、肺炎等严重疾病，需要对原发病进行积极治疗。