头发很油大部分是由于皮脂腺分泌过于旺盛导致的，这种情况下需要控油治疗，比如可以服用维生素B6，一般可以维持治疗，会减少皮脂腺分泌。或者是在医生的建议下使用二硫化硒洗剂来治疗，往往可以控油止痒。另外，除了药物来改善头发油的情况，往往在生活中也要适当的调整，比如要注意作息时间，避免熬夜。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，以及海鲜类、油炸类、火锅、油炸食品等，也不要喝酒吸烟，当然甜食也尽量要少吃。