如果每天跑步都会出现踝关节的疼痛建议暂停跑步，去医院检查有否踝关节的病变。引起踝关节疼痛的疾病常见于：1.距骨的坏死，患者会出现脚背肿胀、疼痛、活动受限等，会影响患者的正常出行，对患者的生活和工作造成严重的影响，平日应当注意安全，尽量避免意外发生，体育锻炼要适度，减轻体重。2.慢性的踝关节不稳定，多见于急性踝关节韧带损伤以后未进行正确的处理，导致病情的延误，表现为劳累或运动后踝关节出现疼痛、无力，治疗首先进行保守治疗，保守治疗无效时应当选择手术治疗，恢复踝关节的稳定性。