外阴裂开了一道口子可能是在过性生活的时候动作过于粗暴造成的，有可能是做了剧烈运动导致外阴部位拉伤，另外与外阴部位出现细菌感染也有一定关系，需要在局部涂抹一些消炎药膏进行治疗，同时还要配合口服消炎药物。在恢复期间要保持外阴部位清洁和卫生，每天晚上入睡之前要用温水清洗，尽量不要过性生活，否则会使病情加重，影响伤口愈合。