男人晚上睡觉出现遗精，如果每月不超过两三次，这是正常的生理现象的，是男性性成熟的一种标志，不用过于担心。如果出现频繁的遗精，这就属于病态了。需要到医院进行检查，明确一下引起遗精的病因。引起遗精的病因，主要包括是前列腺炎，或者身体过度疲劳，频繁的手淫导致性兴奋处在易激的状态。而且出现频繁的遗精时，睡觉前一定要及时的排空膀胱，不要盖过厚的被子，穿过紧的内裤。这都有利于预防出现频繁遗精的。