首先，建议去医院做相关检查，如血风湿因子和类风湿因子检查、关节X线片、血沉，明确诊断，再做进一步的治疗。如果经常干体力活，也可能导致关节痛与下肢疼痛，这个通常是关节的退行性改变引起的关节炎症，可以口服一些非甾体类抗炎药，具有消炎止痛的作用。另外，可以再结合一些物理治疗，如超短波、超声波、微波治疗，都能够促进局部血液循环，加快炎症吸收，从而缓解症状。疼的时候可以使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，还可以选择针灸疗法，贴膏药也可以。恢复期间要多休息，不要过度劳累。