这次月经期的出血量特别少，也不要担心，应该及时的来做食疗看一下效果，月经来的这几天用一些生姜红糖水可以达到补气养血的作用，有效的改善痛经或者出血量比较少的情况。其次也可以注意腹部的保暖或者观察下次的月经变化，如果只是偶尔的一次月经不太正常，一般不需要做药物治疗，可能和这段时间熬夜休息不好，饮食不当，有一定的关系，通过从多个方面的调理之后，月经会逐渐的变得正常。如果经常出现出血量的变化，可以在月经干净之后，配伍一些有活血去瘀功效的中药，来做调经治疗会有明显的改善。