月经的血是液体状的，呈暗红色，一般没有血块或者只有少许血块。如果出现很多血块，则意味着可能有体寒或者过食生冷等情况。体内寒凝气滞是指寒气聚集在体内形成淤滞，会出现大量的血块，或者平常情绪比较抑郁，或者烦躁忧思比较多，即肝气郁结也可以导致血块多。如果出现这种情况，要注意保暖，不吃生冷的食物，平常保持舒畅的心情，不要熬夜。如果血块较多，可以自己熬一点生姜红糖米酒喝，具有温经活血的作用，帮助血块排出。如果还是没有缓解，可以找中医师帮忙调理。