这样的疼痛，最常见的原因是髌骨关节炎，也就是我们髌骨和股骨出现关节软骨的退变，形成无菌性、慢性的炎症。我们多数的原因都是有长期的下蹲和上下楼梯的运动，以及膝关节不稳、髌骨的移位等等的情况都会导致髌骨的关节炎，我们可以通过关节的x线、核磁等相关的检查来明确诊断。我们可以在早期通过改变生活方式，避免下蹲和上楼梯，这样的运动也能够改善局部的症状。在中期，我们可以口服一些非甾体的抗炎药或关节内注射玻璃酸钠等药物进行治疗。如果通过上述的治疗，没有明显的好转，我们也可能进行手术的治疗。