高血压可以少量吃虫草，在煮粥的时候加入也是比较好的，能够更好的促进身体消化和吸收，虫草里面还有非常丰富的营养，能够提高身体抵抗力，而且还可以起到补充气血的作用。高血压患者在吃的时候一定要注意，不可以吃的量太多，防止会引起身体上火、血液循环加快产生血压升高的情况，尽量多吃一些清淡的蔬菜，可以辅助的降低血压。