脚脖子肿疼的原因有以下几个方面：脚部受到外伤，比如脚部扭伤、撞伤等，会导致脚脖子出现肿胀、疼痛。如果患者有痛风、风湿性关节炎等疾病时，也会导致脚脖子肿胀、疼痛。如果是从事运动员行业，由于脚脖子过度运动，容易发生慢性运动损伤，通常也会出现脚脖子疼痛、肿胀等症状。如果脚脖子肿痛比较轻微，患者要注意休息，避免脚部做过多的活动。如果脚脖子肿痛比较严重，要及时到正规医院就诊，并在医生指导下采取有效方法对症治疗。