如果想检查是否有高血压，这种情况下可以去医院进行检查就可以，做一个血压监测，一般情况下最好连续监测3天，这3天的血压一定要在静置15分钟之后再测量。如果测量过程当中收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，两者满足1个或者是2个同时存在，主要就是考虑出现了高血压的疾病。这种情况下就应该要注意，必须要在医生的指导下服用降压的药物来进行治疗，缓解症状。同时在治疗期间避免情绪过度紧张，焦虑，激动。晚上一定要注意不要熬夜，保证睡眠充足，白天适当的休息，不要过度劳累。同时按时按量服用药物，饮食上尽量要以低盐，低脂，低胆固醇的饮食原则为主。