感冒出现头昏脑胀浑身无力，首先建议病人不要工作，立刻卧床休息，只有充分休息，体力才能够恢复，才能够更好的康复。第二建议病人大量喝水，增加体内的代谢，再有可以用感冒的药物，比如吃感冒冲剂或者三九感冒灵，或者是吃白加黑药物都可以。再有是清淡饮食，多吃维生素C高的食品，包括橘子、橙子这类。