红斑狼疮的预防建议患者养成良好的生活和饮食习惯，在饮食方面要注意做到饮食有规律，不要暴饮暴食，要注意饮食的营养全面均衡，荤素搭配好。要做到少食多餐，不要暴饮暴食，尽量要做到细嚼慢咽；要少吃过于辛辣刺激的食物，油腻生冷的食物。如果症状还是比较明显，可以到当地的三甲科医院，根据医生的诊断之后，对症进行治疗。