在更年期出现出汗，也是更年期一种比较常见的症状。一般女性到了45岁以后，随着卵巢功能的减弱，所以说可能会出现一些心慌，失眠，月经紊，阵热潮红，情绪波动大，有的甚至会出现血压升高等情况，所以说如果出现这些症状要注意休息，合理营养，平时也不要有剧烈的运动，可以适宜的锻炼锻炼。保持心情舒畅，如果有必要，症状比较明显需要去医院做相关的检查，也可以采取相应的药物调理会有助于改善。