被气的心律失常以后一定要积极去除诱因，平时还需要保持良好的心态，可以深呼吸，放松心情，也可以适当的喝些热水，让自己的心跳缓慢平稳下来，转移注意力。如果患者本身患有心脏方面的疾病，出现心律失常现象后，还需要在医生的指导下服用抗心律失常的药物治疗，必要时也可以使用一些镇静、安眠的药物，缓解患者所出现的紧张状态。经过上述方法进行治疗以后，如果患者所出现的症状不见缓解，建议及时去医院就诊，进行相关项目检查，确定是否有严重器质性病变的存在，针对性治疗。