一生气就出现头痛，应该进行血压测量，同时注意是否有神经性头痛，大多数情绪不好导致的头痛，一般属于神经性头痛，可以根据病史进行血压测量。注意收缩压是否超过140mmHg，舒张压是否超过90mmHg，一旦确诊高血压，需要避免生气，同时需要口服降压药，才可以更好的缓解头痛，预防头痛，平时避免情绪激动，保持心情舒畅。也是预防发生这种头痛的主要方法一旦出现了头痛，可以选择口服止痛药，口服维生素注意卧床休息，对症治疗，没有特殊的方法。