大姨妈来了是正常的生理现象，不必过于焦虑或者紧张。在来大姨妈期间一定要注意会阴部卫生，可以每天用温开水冲洗会阴部，也可以直接淋浴去除因来大姨妈而身体存在的血腥气味，有利于会阴部保持相对干燥的状态。另外，一定要勤换卫生巾，卫生巾如果较长时间不更换容易引起病原菌繁殖，有可能会引发妇科炎症。在更换卫生巾之前一定要洗手，避免手上的污物污染卫生巾而引起会阴部的炎症。另外，有性生活的女性一定要在月经期不能性生活。