腰酸、腰痛要看是男性还是女性。如果是女性，在生理周期来临的时候，有可能出现腰酸、腰痛，它跟月经有关系，月经导致的盆腔坠胀而出现腰椎酸痛。如果是上述的情况，在月经结束之后腰酸、腰痛会缓解。另外如果出现腰酸、腰痛，大多是腰背部的肌筋膜炎，可以给予局部的按摩、针灸、热敷、烤灯、烤电，增加局部的血液循环，缓解腰背部的疼痛，也可以贴止疼的膏药，像氟比洛芬巴布膏，可以缓解腰酸、腰痛。如果长时间腰酸、腰痛，要到医院拍核磁，看是否有腰间盘突出的表现。