月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。月经血中带血块和出血量以及出血速度有关。当出现月经有血块这种情况时，说明出血量较大。建议女性先进行自我观察，如果血量逐渐减少说明是正常的，不要过度紧张，如果血块持续很多，建议要及时去医院就诊，在医生的指导下查明原因，根据检查结果，对症进行调理。建议女性在此期间要适当调整自己的饮食结构，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，注意做好相应的保暖措施，避免着凉。