视力不好，有很多原因引起，其中最常见的是弱势、近视、远视和散光，首先要明确是哪种原因引起来的。1、如果是弱势，首先必须进行散瞳验光，配戴眼镜，然后进行弱势训练。2、如果是近视，要看是假性近视还是真性近视。一、如果是假性近视，平时注意用眼，少用电子产品，多到户外活动，看书或者写字一般40分钟休息10到15分钟，通过这些措施一般能够慢慢恢复。二、而对于真性近视、远视和散光可以进行佩戴眼镜矫正视力，或者也可以进行手术治疗。