容易胀气怎么办肚子容易胀气，说明胃肠功能减弱致使胃肠的蠕动减弱，肠腔内的细菌可能过度生长，导致气体产生较多。发生这种情况，首先在饮食上要注意，平时给予清淡饮食，少吃油腻，不容易消化的食物；不要进食容易胀气的食物，比如红薯，土豆，芋头，豆类；可以多进食酸奶。仍然胀气建议口服促胃肠动力药和益生菌，如果效果不好，应该到医院消化内科进行检查是否存在胃肠道的器质性疾病。