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后背抽筋怎么办
平静海岸 2024-03-29 00:25:32
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平静海岸 2024-04-01 17:12:46

背部出现抽筋,主要是根据引起抽筋的原因进行针对性治疗。\n 如果是外伤引起的,主要是外伤刺激会引起局部肌肉充血水肿,这时要以休息为主,同时可以外用云南白药气雾剂,近期避免剧烈的运动,多注意休息。如果是缺钙受凉引起的,主要是由于肌肉神经的兴奋性增加导致的,这时可以进行局部的热敷,热水泡浴,适当按摩,外用活络油,缓解肌肉痉挛。平时日常饮食多吃一些含钙高的食物,可以多吃一些牛奶、豆制品等食物,也可以吃点钙片,过一段时间就会缓解。

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