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肾虚是怎么造成的
中年白发 2024-04-01 01:04:44
推荐回答
中年白发 2024-04-07 11:18:37

肾虚是由多种因素造成的。先天因素是造成肾虚的最常见的原因,肾为先天之本,这类人群平时多吃一些补肾益精的食物,如韭菜,黑芝麻等。房事过多,性生活没有节制或者喜欢手淫,可能会伤害到人体的元气,从而导致肾虚。精神因素也是导致肾虚的一个原因,如果长期处于焦虑或者不良的情绪中会损伤心脾,造成肾虚,平时要注意保持良好的心态,疾病因素是造成肾虚的一个原因之一,疾病没有得到积极的控制,久病及肾,就会出现肾虚。饮食习惯不好,营养不良,挑食,吃辛辣刺激油腻的食物,烟酒过度也会加重肾虚。

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